Τετάρτη, 31 Ιουλίου 2013

ΠΡΟΤΕΣΤΑΝΤΕΣ ΣΤΟ ΓΟΝΙΜΟ!!

 Εντυπο υλικο "κρεμασαν"σε πορτες του Γονιμου,μελη απο προτεσταντες χθες το μεσημερι,την ωρα δηλαδη που οι περισσοτεροι κοιμουνται και αυτο για να μην υπαρχουν διαμαρτυριες!!
Δεν υπολογισαν ομως σωστα μια που "επεσε συρμα"και η διανομη των εντυπων τους σταματησε, απο ατομα που τους απετρεψαν να συνεχισουν και ετσι προλαβαν να κανουν διανομη στο μισο χωριο!!
Στην σακουλα που αφηναν στις πορτες,υπηρχε η καινη διαθηκη,ενα cd και αλλα δυο εντυπα!
Την ιδια ωρα αλλες ομαδες απο προτεσταντες,μοιραζαν εντυπα σε Λιμνοχωρι,Μεγαλοχωρι και Ποντισμενο,οπου δημιουργηθηκε και επεισοδιο με κατοικους που ηρθαν στα χερια μαζι τους!
Απο την κυριακη στο νομο Σερρων υπαρχει ομαδα περιπου 300 ατομων που κανει διανομη εντυπων μεγαλης αξιας......στους δυσκολους καιρους που ζουμε!!!!

Δευτέρα, 29 Ιουλίου 2013

ΜΕΤΑΓΡΑΦΙΚO "MΠAM" ΑΠΟ ΤΗΝ ΣΑΛΑΜΙΝΑ ΓΟΝΙΜΟΥ!!!

 Εδωσαν τα χερια ο προεδρος της Σαλαμινας και ο Αλεκος Μουτιδης και ετσι ο ποδοσφαιριστης,απο σημερα ανηκει στην ομαδα του Γονιμου.
Απο τους πιο εμπειρους παικτες του Νομου Σερρων,με "θητεια "στον Πανσερραικο,Δοξα Δραμας,Ολυμπιακο Βολου,Σιδηροκαστρο κ.α....
Η μεταγραφη αυτη ειναι ενα ακομη μεγαλο βημα για την ομαδα μας,για τον μεγαλο στοχο της ανοδου.
Ο πρωταγωνιστικος ρολος της Σαλαμινας για τη νεα αγωνιστικη περιοδο,θεωρειτε σιγουρος!!
Τα δυο νεα μεταγραφικα αποκτηματα της Σαλαμινας,Καλαιτζιδης,Μουτιδης!!

Κυριακή, 28 Ιουλίου 2013

ΠΑΝΗΓΥΡΙ ΑΓΙΟΥ ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΟΝΟΣ ΓΟΝΙΜΟΥ 2013(φωτο-βιντεο)

Με καθε μεγαλοπρεπεια οπως καθε χρονο, ο εορτασμος του προστατη του Γονιμου,Αγιου Παντελεημονος!
Εκτος απο το μεγα πληθος των πιστων και τους 35 ιερεις,στον φετινο εορτασμο για πρωτη φορα,φιλοξενηθηκαν τα ιερα λειψανα του Αγιου Παντελεημονα απο την Μονη Μεταμορφωσεως του Σωτηρος,της Καρδιτσας.
ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΟΛΕΣ ΟΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ.....

Τρίτη, 23 Ιουλίου 2013

ΣΤΑ "ΣΥΝΟΡΑ" ΤΩΝ ΔΗΜΩΝ ΣΙΝΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΗΡΑΚΛΕΙΑΣ(ΣΤΟΝ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΓΟΝΙΜΟ)!!

 Η δικαιλογια δεν εχουμε λεφτα,γιατι δεν ισχυει και για τον Δημο Ηρακλειας;;
Αυτοι κ.Καρυδα που τα βρισκουν και σε σενα δεν δινουν;;
 Δημος Ηρακλειας
Δημος Σιντικης!!

Κυριακή, 21 Ιουλίου 2013

Η ΕΡΤ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΝΑ ΕΚΠΕΜΠΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΕΗ!!

Εφτασαν οι λογαριασμοι της ΔΕΗ και οπως βλεπεται εκτος απο το νεο χαρατσι,υπαρχει και η συνδρομη για την ΕΡΤ!
ΚΟΙΜΗΣΟΥ ΕΛΛΗΝΑ........ΑΛΛΑ ΠΟΤΕ ΠΟΤΕ,ΝΑ ΑΛΛΑΖΕΙΣ ΠΛΕΥΡΟ.......ΜΗΝ ΠΙΑΣΤΕΙΣ ΚΙΟΛΑΣ!!!!!
ΠΗΓΑΙΝΕ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΕΦΕ!!!
ΟΛΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ,ΔΕΝ ΣΕ ΝΟΙΑΖΕΙ ΤΙΠΟΤΑ,ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΘΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΣ....ΕΤΣΙ ΣΕ ΘΕΛΟΥΝ!!!
ΕΙΣΑΙ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΡΟΒΑΤΑΚΙ ΤΟΥΣ!

Παρασκευή, 19 Ιουλίου 2013

ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΤΟΥ ΣΤΙΒΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΓΟΝΙΜΟ

Με τον καλύτερο τρόπο ξεκίνησε για τα ελληνικά χρώματα η δεύτερη ημέρα του Ευρωπαϊκού Πρωταθλήματος Εφήβων – Νεανίδων.
Ο Παναγιώτης Μπεκιαρίδης προκρίθηκε στον απογευματινό τελικό των 110 μ. εμπ. καθώς τερμάτισε δεύτερος στη σειρά του με 13.74 (1,3 μ./δ.) και προκρίθηκε στον απογευματινό ημιτελικό. Ο Μπεκιαρίδης ταξίδεψε στην Ιταλία με 13.76 κι έτσι βελτίωσε το ρεκόρ του. Στον ημιτελικό, οι αθλητές θα τρέξουν σε τρεις σειρές και την πρόκριση θα πάρουν οι δύο πρώτοι και οι δύο καλύτεροι χρόνοι.
110μ. εμπόδια 4η σειρά (+1,3)
Rank

Athlete
Nation
Reaction time
Result


1

 FRA
0.149
13.61 Q
2

 GRE
0.217
13.74 Q
PB
3

 POL
0.164
13.76 Q
PB
4

 ESP
0.140
13.91  
PB
5

 HUN
0.147
14.07  
6

 FIN
0.157
14.08  
PB
7

 ITA
0.158
14.29  

stivosnews.gr

ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΙΔΡΥΕΙ Η ΣΑΛΑΜΙΝΑ!!

Ποδοσφαιρικη ακαδημια για παιδια μεχρι 14 ετων,ιδρυει η Σαλαμις Γονιμου,με προπονητη τον Παναγιωτη Κελιδη απο το Ανω Ποροια.
Οι εγγραφες εχουν ξεκινησει και η εναρξη τις φετινης περιοδου θα ειναι στις 5-8ου.
Ο προπονητης των μικρων αποτελει και το νεο μεταγραφικο αποκτημα για την μεγαλη ομαδα,που και αυτη θα ξεκινησει προπονησεις την παραπανω ημερομηνια!
Γινεται δουλεια......τι να λεμε τωρα!!!!!!!!!!!!!!!

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ-ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ Ι.Ν.ΑΓΙΟΥ ΠΑΝΤΕΛΕΗΜΟΝΟΣ ΓΟΝΙΜΟΥ


ΘΕΑΤΡΙΚΗ ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΣΤΟ ΓΟΝΙΜΟ


Τετάρτη, 17 Ιουλίου 2013

Η ΣΑΛΑΜΙΝΑ ΑΠΕΚΤΗΣΕ ΤΟ ΔΙΚΟ ΤΗΣ ΣΤΕΚΙ


Στην αυλη του σπιτιου του προεδρου της ομαδας,δημιουργηθηκε ενας χωρος οπου θα γινονται οι συγκεντρωσεις,μετα απο καθε νικη,δηλαδη μετα απο καθε αγωνα!!!!
Ειναι ενας επιπλεον λογος για τους παικτες,να "ματωσουν"την φανελα......αλλιως πανσετα δεν εχει!!!!
Λιγες ομαδες διαθετουν κατι παρομοιο και αυτο δειχνει οτι στο Γονιμο γινεται δουλεια......
Ας ελπισουμε μονο σε νικες για να μην προλαβαινουν να σβησουν τα καρβουνα!!!!

Τρίτη, 16 Ιουλίου 2013

"ΕΔΙΩΞΑΝ" ΤΟΥΣ ΠΕΛΑΡΓΟΥΣ ΑΠ ΤΟ ΓΟΝΙΜΟ!!

Την φωλια των πελαργων στην εισοδο του χωριου,χαλασαν υπαλληλοι της ΔΕΗ.
Οι διαμαρτυριες των κατοικων της περιοχης ηταν αμεσες και εντονες,αφου στην φωλια υπηρχαν και τρια πελαργακια που εντρομα πετουσαν τριγυρω,χωρις να ξερουν τι γινεται!!
Η φωλια στην συγκεκριμενη κολονα υπαρχει παρα πολλα χρονια και ξαφνικα η ΔΕΗ,μεσα στο καλοκαιρι την χαλαει, κατι που επρεπε να κανει τον χειμωνα,αφου δημιουργουσε προβλημα!!!
Απο την στιγμη που χαλατε κυριοι την φωλια,πρεπει την ιδια στιγμη να τοποθετησετε μια απο απο αυτες που ειναι ειδικες,ωστε να μην δημιουργειτε προβλημα στα καλωδια και οχι να βαζετε ξυλα για να μην ξαναπανε!!! 

Πέμπτη, 11 Ιουλίου 2013

"ΕΡΓΟΤΑΞΙΟ"ΤΟ ΓΗΠΕΔΟ ΤΙΣ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ!!!

 Eργασιες με "πυρετωδης"ρυθμους στο γηπεδο του Γονιμου,οπου κατασκευαζονται τα "δημοσιογραφικα θεωρεια"και με αλλαγες στους παγκους των ομαδων,που μεταφερθηκαν στην απεναντι πλευρα του αγωνιστικου χωρου.
 Κατασκευαζονται σουιτες για τους VIPS,αφου υπηρξαν αιτηματα απο πολλους ενδιαφερομενους οπαδους!!
Ο Μητσος και ο Βαγγελης,"ριχνουν"τα τσιμεντα!!!!
Το κυλικειο μεγαλωνει και θα μετατραπει σε καφε μπαρ!!!
Ενοψει της νεας αγωνιστικης περιοδου,θα αντικρισετε ενα γηπεδο τελειως διαφορετικο απο αυτο που ξερατε και μια ομαδα που θα πρωταγωνιστησει,αφου αρχισαν και οι μεταγραφες νεων παικτων που θα βοηθησουν τους υπαρχοντες,στην πραγματοποιηση των στοχων τους!!!
Θα επανερθουμε με δηλωσεις του προεδρου......

ΔΕΝ ΣΕΒΟΝΤΑΙ ΟΥΤΕ ΤΟΥΣ ΝΕΚΡΟΥΣ,ΟΥΤΕ ΤΟΥΣ ΖΩΝΤΑΝΟΥΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΜΟΥ!!

 Νεκροταφεια Γονιμου!!!!
 Με τον ερχομο του 2013......θα επισκευαζοταν!!
 Σχολειο Γονιμου!!!!!

 Το αρχαιοτερο κτιριο του χωριου,ΓΚΡΕΜΙΖΕΤΑΙ!!!!
 Καθε ειδους χλωριδα και πανιδα,στην αυλη του Σχολειου!!
Δημαρχε Καρυδα,για πιο λογο ζητησες απο τους Γονιμιωτες να σε ψηφισουν;;;;
Κατοικε του Γονιμου,σ αρεσει ο εξευτελισμος της προσωπικοτητας σου;;
Οσο δεν αντιδρας,η κατασταση θα χειροτερευει!!

Τρίτη, 9 Ιουλίου 2013

ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ ΤΟΥ 15ου ΑΙΩΝΑ

Σπάνια θα συναντήσει κανείς παλαιούς χάρτες  της Ευρώπης ή παγκόσμιους, οι οποίοι έχουν σχεδιαστεί από Έλληνες και  οι ονομασίες να αναγράφονται  στην ελληνική γλώσσα.


Μας είναι γνωστοί οι χάρτες, που έγιναν πάνω σε πρότυπα του Πτολεμαίου, στους αναγεννησιακούς αιώνες , κυρίως, μετά το 15ο αιώνα, αλλά, είναι με λατινική γραφή και φέρουν λατινικές ονομασίες.
Ο χάρτης που παρουσιάζουμε, σήμερα, είναι ένα πολύ σπάνιο κομμάτι του βυζαντινού πολιτισμού,  σχεδιασμένος λίγα χρόνια πριν αλωθεί η Κωνσταντινούπολη, από τους Οθωμανούς.
Ο Χάρτης  μεταφέρθηκε στη Δύση από τους Βυζαντινούς λόγιους μετά την  Άλωση της Πόλης.
Φέρει την ονομασία « Ευρώπη», είναι χειρόγραφος ,  και απεικονίζει τις μεγάλες πόλεις της Ευρώπης  με το σχήμα ενός κάστρου.  Στον ελλαδικό χώρο στη μορφή αυτή, σημειώνονται  η Κωνσταντινούπολη και η Θεσσαλονίκη.
Αξιοσημείωτο, επίσης, είναι ότι όλες οι ονομασίες, πελάγη, κόλποι, ποταμοί, πόλεις, φέρουν ελληνικές ονομασίες όπως συνηθιζότανε την εποχή εκείνη.
Δυστυχώς η ανάλυση  της φωτογραφίας δεν είναι καλή και δεν μας  παρέχεται η δυνατότητα ανάγνωσης όλων των ονομάτων.
Έχει τον τίτλο « Γεωγραφία Πτολεμαίου στην Ελληνική», και φυλάσσεται  στη ‘Μυστική Βιβλιοθήκη του Βατικανού’.

11 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΒΛΑΠΤΟΥΝ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ

Υπάρχουν τροφές που είναι γνωστό ότι έχουν καταστροφικές συνέπειες για τη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Ας δούμε μερικές από αυτές… Υπάρχουν πολλά είδη τροφών: οι λεγόμενες υπερτροφές που αποτελούν τους μεγαλύτερους συμμάχους μας για την υγεία και τη σιλουέτα μας και άλλες που τονώνουν τη νοητική λειτουργία μας και βελτιώνουν τη μνήμη μας.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν τροφές που είναι γνωστό ότι έχουνκαταστροφικές συνέπειες για τη λειτουργία του εγκεφάλου μας και τις οποίες οι διατροφολόγοι μας συμβουλεύουν να καταναλώνουμε με μέτρο, προκειμένου να περιορίσουμε τις αρνητικές επιπτώσεις τους.
Ας δούμε μερικές τροφές που μπορεί να βλάψουν το… μυαλό μας, αργά αλλά σταθερά:
1. Προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη
Η ζάχαρη και τα προϊόντα που περιέχουν ζάχαρη, δεν είναι μόνο βλαβερά για τη σιλουέτα μας, αλλά και για τη λειτουργία του εγκεφάλου μας. Η μακροχρόνια κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να δημιουργήσει πληθώρα νευρολογικών προβλημάτων και μπορεί επίσης να επηρεάσει τη μνήμη μας. Επίσης, η ζάχαρη μπορεί να επιβραδύνει τη μαθησιακή μας ικανότητα, γι’ αυτό συνιστάται να αποφεύγετε τα προμαγειρεμένα τρόφιμα, τη ζάχαρη, το σιρόπι καλαμποκιού και τα προϊόντα που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη.
2. Aλκοόλ
Το αλκοόλ είναι γνωστό ότι βλάπτει το συκώτι μας σε μακροπρόθεσμη βάση, ενώ επίσης προκαλεί αυτό που είναι γνωστό ως «ομίχλη του εγκεφάλου». Όπως υποδηλώνει το όνομά του, ο όρος αυτός αναφέρεται σε ένα αίσθημα διανοητικής σύγχυσης, που δρα σαν ένα σύννεφο που επηρεάζει την ικανότητά μας να σκεφτόμαστε καθαρά, καθώς και τη μνήμη μας. Έχετε παρατηρήσει ποτέ να μη μπορείτε να θυμηθείτε κοινά ονόματα αντικειμένων ή να μη μπορείτε να θυμηθείτε ορισμένα γεγονότα ή να μη θυμάστε αν ήταν όνειρα ή πραγματικότητα; Αυτό θα μπορούσε να επηρεαστεί από την υψηλή πρόσληψη οινοπνεύματος, που επηρεάζει την ισορροπία του εγκεφάλου. Ευτυχώς, τα συμπτώματα αυτά είναι αναστρέψιμα με την προϋπόθεση ότι θα σταματήσετε την κατανάλωση αλκοόλ ή θα περιορίσετε την πρόσληψή του σε ένα ή δύο ποτά την εβδομάδα.
3. Γρήγορο φαγητό
Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ, έδειξε ότι το πρόχειρο φαγητό μπορεί να αλλάξει τις χημικές ουσίες στον εγκέφαλο, οδηγώντας σε συμπτώματα που σχετίζονται με την κατάθλιψη και το άγχος. Εκτός αυτού, τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λίπος μπορεί επίσης να προκαλέσουν κάποια συμπτώματα που είναι παρόμοια με τα συμπτώματα στέρησης, όταν σταματάμε την κατανάλωσή τους. Αυτές οι τροφές επηρεάζουν την παραγωγή της ντοπαμίνης, μιας σημαντικής χημικής ουσίας που προάγει την ευτυχία και τη γενική αίσθηση της ευημερίας. Επιπλέον, η ντοπαμίνη υποστηρίζει επίσης τη γνωστική λειτουργία, την ικανότητα μάθησης, την εγρήγορση, την παροχή κινήτρων και τη μνήμη. Για το λόγο αυτό είναι σημαντικό να αποφεύγουμε όλα τα τρόφιμα που περιέχουν υπερβολικό λίπος.
4. Τηγανητά
Σχεδόν όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν χημικές και χρωστικές ουσίες, πρόσθετα, τεχνητά αρώματα, συντηρητικά και άλλες ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά και τη γνωστική μας λειτουργία, λόγω των χημικών τους που προκαλούν υπερκινητικότητα, τόσο σε παιδιά, όσο και σε ενήλικες. Τα τηγανητά ή επεξεργασμένα τρόφιμα, καταστρέφουν αργά τα νευρικά κύτταρα που βρίσκονται στον εγκέφαλο. Ωστόσο, ορισμένα έλαια είναι πιο επικίνδυνα από άλλα -το ηλιέλαιο θεωρείται από τα πιο τοξικά.
5. Επεξεργασμένα ή προμαγειρεμένα τρόφιμα
Όπως και τα τηγανητά, τα επεξεργασμένα ή προμαγειρεμένα φαγητά, επηρεάζουν επίσης το κεντρικό νευρικό μας σύστημα και επίσης αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης εκφυλιστικών διαταραχών του εγκεφάλου αργότερα στη ζωή μας (όπως η νόσος του Alzheimer).
6. Πολύ αλμυρά τρόφιμα
Όλοι γνωρίζουν ότι οι αλμυρές τροφές επηρεάζουν την αρτηριακή μας πίεση και είναι βλαβερές για την καρδιά μας. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει, πως τα τρόφιμα που περιέχουν υψηλές ποσότητες αλατιού, μπορεί επίσης να επηρεάσουν τη γνωστική μας λειτουργία και την ικανότητά μας να σκεφτόμαστε. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί πως η κατανάλωση αλμυρών τροφών και η νικοτίνη, έχουν τα ίδια αποτελέσματα ως ουσίες που προκαλούν ακραία συμπτώματα στέρησης και επιθυμία για αλμυρά τρόφιμα.
7. Σιτηρά, εκτός από σιτηρά 100% ολικής άλεσης
Όλα τα είδη των σιτηρών, έχουν επιπτώσεις στη λειτουργία του εγκεφάλου μας και στη γενικότερη υγεία μας, εκτός από τα 100% ολικής άλεσης σιτηρά, που είναι πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες και είναι γνωστό πως βοηθούν στην πρόληψη της αρτηριακής γήρανσης. Εάν καταναλώνετε τακτικά δημητριακά, το σώμα σας κινδυνεύει να «γεράσει» πιο γρήγορα από όσο είναι το φυσιολογικό, ενώ επίσης υπάρχει πιθανότητα αν εμφανίσετε απώλεια μνήμης και ομίχλη του εγκεφάλου. Δοκιμάστε λοιπόν να αντικαταστήσετε τους συνηθισμένους υδατάνθρακες με σύνθετους υδατάνθρακες -το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να προτιμάτε το ψωμί ολικής άλεσης!
8. Επεξεργασμένες πρωτεΐνες
Οι πρωτεΐνες είναι τα δομικά στοιχεία των μυών και είναι πολύ σημαντικές για τη σωστή λειτουργία του σώματός μας. Το κρέας είναι η πλουσιότερη πηγή πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας, αλλά θα πρέπει να αποφεύγουμε υπερβολικά επεξεργασμένες ζωικές πρωτεΐνες, όπως τα λουκάνικα, το σαλάμι και άλλα παρόμοια. Σε αντίθεση με τις φυσικές πρωτεΐνες που βοηθούν το νευρικό μας σύστημα, οι μεταποιημένες ζωικές πρωτεΐνες κάνουν ακριβώς το αντίθετο. Προτιμήστε τα ψάρια (ιδίως τον τόνο και το σολομό), τα γαλακτοκομικά, τα καρύδια και τους ξηρούς καρπούς, που αποτελούν φυσικές πηγές υψηλής ποιότητας πρωτεϊνών.
9. Αποφύγετε τα τρανς λιπαρά με κάθε τρόπο
Τα τρανς λιπαρά προκαλούν μια σειρά από προβλήματα, από θέματα που σχετίζονται με την καρδιά, μέχρι την αυξημένη χοληστερόλη και την παχυσαρκία. Επίσης, βλάπτουν τον εγκέφαλό μας, καθώς μας κάνουν πιο υποτονικούς, επηρεάζουν τα αντανακλαστικά μας και την ποιότητα ανταπόκρισης του εγκεφάλου μας -για να μην αναφέρουμε ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου!
Tα τρανς λιπαρά οξέα έχουν όμως κι άλλες επιδράσεις στον εγκέφαλό μας: όταν καταναλώνονται για πάρα πολύ καιρό, μπορούν να οδηγήσουν σε ένα είδος συρρίκνωσης του εγκεφάλου που είναι κάπως παρόμοια με τη συρρίκνωση που προκαλείται από τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Η συρρίκνωση του εγκεφάλου οφείλεται στο γεγονός ότι τα τρανς λιπαρά βλάπτουν σιγά-σιγά τις αρτηρίες -μπορείτε να το αποφύγετε και να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, περιορίζοντας απλά την πρόσληψη τρανς λιπαρών οξέων.
10. Τεχνητές γλυκαντικές ουσίες
Όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος, έχουν την τάση να πιστεύουν ότι αυτό θα γίνει σε μια νύχτα, απλά αντικαθιστώντας τη ζάχαρη με τεχνητές γλυκαντικές ουσίες. Είναι αλήθεια ότι οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες περιέχουν λιγότερες θερμίδες, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό! Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, όταν χρησιμοποιούνται για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσουν εγκεφαλική βλάβη και να παρέμβουν στη γνωστική μας ικανότητα, ειδικά αν χρησιμοποιούμε μεγάλες ποσότητες γλυκαντικού.
11. Νικοτίνη
Παρά το γεγονός ότι η νικοτίνη δεν αποτελεί ουσιαστικά προϊόν διατροφής, εντούτοις προκαλεί σοβαρά προβλήματα στον εγκέφαλό μας, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος σε αυτό το σημαντικό όργανο, αλλά και τη φυσιολογική ροή της γλυκόζης και του οξυγόνου. Η νικοτίνη δεν προκαλεί μόνο πρόωρη γήρανση, κακή αναπνοή και αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα, αλλά επίσης επηρεάζει την παραγωγή και τη λειτουργία των νευροδιαβιβαστών συσφίγγοντας τα τριχοειδή αγγεία, τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία που παίζουν σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου.
clickatlife.gr

Παρασκευή, 5 Ιουλίου 2013

ΕΒΑΛΕ ΕΝΑ ΚΛΟΥΒΙ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΤΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΨΕΙ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ(βιντεο)

Για να είναι σίγουρος δίνει το κλειδί του κλουβιού στη γυναίκα του



Ο 42χρονος Ιμπραχίμ Γιουτσέλ, είναι ένας μανιώδης καπνιστής, ο οποίος πριν από λίγες ημέρες αποφάσισε να κόψει το κάπνισμα.
Παρόλο που στο παρελθόν είχε επανειλημμένως  προσπαθήσει με διάφορους τρόπους να περιορίσει και να κόψει το κάπνισμα, δεν τα είχε καταφέρει. 
Έτσι λοιπόν ο Ιμπραχίμ, ο οποίος τα τελευταία 26 χρόνια δεν μπορεί να αποχωριστεί την αγαπημένη του συνήθεια, σκέφτηκε ότι ο μόνος τρόπος για να μπορέσει να κόψει το κάπνισμα είναι μόνο εάν δεν μπορεί να βάλει τσιγάρο στο στόμα του...κυριολεκτικά.
Για να το πετύχει αυτό, λοιπόν σκέφτηκε να βάλει ένα μεταλλικό κλουβί στο κεφάλι του, το οποίο θα έχει μικρά κενά ώστε να μπορεί να αναπνέει.
Μάλιστα ο Ιμπραχίμ ο οποίος είναι πατέρας τριών παιδιών- για να είναι σίγουρος ότι δεν πρόκειται να μπει στον πειρασμό να καπνίσειαφήνει το κλειδί του κλουβιού στη γυναίκα του που είναι στο σπίτι όταν εκείνος βρίσκεται στη δουλειά. Ο εν λόγω άνδρας πήρε αυτή την απόφαση γιατί πριν από λίγα χρόνια έχασε τον πατέρα του από καρκίνο του πνεύμονα. 
Ερώτημα πάντως παραμένει πως σιτίζεται ο 42χρονος  Ιμπραχίμ.

protothema

Τετάρτη, 3 Ιουλίου 2013

ΤΟ "ΦΥΤΩΡΙΟ"ΤΗΣ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ

 Ειναι καθε μερα στο γηπεδο το νεο"αιμα"του Γονιμου,οπου προπονουνται με ιδιαιτερο ζηλο!
Ξεφευγουν απο τους ΗΥ και αθλουνται ακομα και τωρα το καλοκαιρι που η θερμοκρασια ειναι υψηλη!
Τα νεα παιδια του χωριου ειναι το μελλον της Σαλαμινας και το μελλον γενικως!!!

Πολλα μπραβο σ αυτα τα παιδια!!!

Δευτέρα, 1 Ιουλίου 2013

ΤΟ ΣΙΡΟΠΙ ΤΟΥ ΒΙΑΣΜΟΥ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Συναγερμό σήμανε η είδηση ότι το “σιρόπι του βιασμού” ήρθε πια και στη χώρα μας καθώς εντοπίστηκε εργαστήριο στο σπίτι ενός 27χρονου στη Θεσσαλονίκη ο οποίος συνελήφθη στις 29/6/2013. Η παραισθησιογόνα ουσία που έχει σαν βάση την ουσία GHB μειώνει τις αντιστάσεις του ατόμου που το λαμβάνει με αποτέλεσμα τα θύματα να είναι ευάλωτα στον βιασμό.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ “ΣΙΡΟΠΙ ΤΟΥ ΒΙΑΣΜΟΥ”
Το “σιρόπι του βιασμού” ανήκει στα ναρκωτικά νέας γενιάς που είναι πολύ επικίνδυνα, όπως το sisha το οποίο περιέχει κρυσταλλική μεθαμφεταμίνη και είναι γνωστό ως “η κόκα των φτωχών”.
Έχει σαν βάση την ουσία GHB και αναμιγνύεται και με άλλες συνθετικές ουσίες. Το ναρκωτικό αυτό είναι άχρωμο, άοσμο και άρα αόρατο όταν πέσει στο ποτό. Είναι συνεπώς μη ανιχνεύσιμο από τις ανυποψίαστες γυναίκες που μπορούν να πέσουν θύματα βιασμού.
Όπως δήλωσε στο Newsit η Μανίνα Τερζίδου, Επιστημονική Υπεύθυνη του Εθνικού Κέντρου Τεκμηρίωσης και Πληροφόρησης για τα Ναρκωτικά “αυτό το ναρκωτικό βρέθηκε και στην Ελλάδα και έχει ήδη μπει στον πίνακα των ελεγχομένων ουσιών ως παράνομη ουσία. Επειδή στην Ευρώπη έχουμε γύρω στα 280 νέα συνθετικά ναρκωτικά δεν είναι δυνατόν ξεχωρίζουμε πάντοτε το ένα από το άλλο.
Θα πρέπει στην πρόληψη να έχουμε μια κοινή στάση σε όλες αυτές τις ουσίες. Είναι όλες επικίνδυνες, προκαλούν όλες άρση αναστολών. Δημιουργούν καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν τα άτομα σε συμπεριφορές που θα τις μετανιώσουν μετά. Γι΄ αυτό δε θα πρέπει να στεκόμαστε σε μια, σε δύο η σε τρεις ουσίες αλλά γενικά στα νέα συνθετικά ναρκωτικά.
ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΣΕ ΘΑΝΑΤΟ
Τα συνθετικά ναρκωτικά νέας γενιάς είναι πολύ επικίνδυνα επισημαίνει η κυρία Τερζίδου καθώς “κανείς δεν ξέρει όταν παίρνει κάποια από αυτές τις ουσίες τι προσμίξεις έχει και πόσο επικίνδυνη μπορεί να είναι. Έχει και μακροπρόθεσμα και βραχυπρόθεσμα αποτελέσματα. Τα συνθετικά ναρκωτικά μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση η οποία μπορεί να επιφέρει και το θάνατο”.
Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΩΖΕΙ ΖΩΕΣ
“Κάθε άτομο, κάθε γυναίκα, κάθε πολίτης πρέπει να προσέχει που καταναλώνει αλκοόλ. Θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στο να καταλαβαίνουμε εάν πρόκειται για χώρο που διακινούνται τέτοιες ουσίες”, είπε τέλος η κυρία Τερζίδου.
Δεν είναι τυχαίο ότι η υπηρεσία του ΟΗΕ για την καταπολέμηση των ναρκωτικών και της εγκληματικότητας (ONUDC) εξέφρασε πριν λίγο καιρό την ανησυχία της για την αύξηση των “νέων ψυχοδραστικών ουσιών” κατά σχεδόν 50% σε δυόμισι χρόνια, ενώ η παγκόσμια κατανάλωση των παραδοσιακών ναρκωτικών ουσιών παρουσιάζει σταθεροποιητική τάση.
tromaktiko

ΕΣΥ ΑΓΑΠΑΣ ΤΗΝ ΣΑΛΑΜΙΝΑ;;;;

Αγαπας την ΣΑΛΑΜΙΝΑ.......αποδειξη!!!!

ΣΑΛΑΜΙΣ ΓΟΝΙΜΟΥ:ΗΡΘΕ ΤΟ ΤΕΛΟΣ.....

ΜΕΤΑ ΑΠΟ 70 ΧΡΟΝΙΑ ''ΝΑΥΜΑΧΙΑΣ''ΒΟΥΛΙΑΞΕ ΤΟ ΚΑΡΑΒΙ ΤΗΣ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ!! Ήρθε το τέλος για την ομάδα του Γονίμου,που από φέτος...