Τα νεφρά είναι ζωτικά όργανα για το σώμα μας και είναι σημαντικά για τη γενική κατάσταση του οργανισμού μας και την μεγάλη διάρκεια της ζωής μας.
Οι Νεφροί φιλτράρουν περίπου 200 λίτρα αίματος καθημερινά, για να απαλλαγούμε από όλες τις βλαβερές τοξίνες,που μπαίνουν στο σώμα μας μέσω των τροφών που καταναλώνουμαι. Αποτελούν ένα είδος αμυντικού μηχανισμού επεξεργασίας που αφαιρεί περίπου 2 λίτρα αποβλήτων και αποβάλλονται από το σώμα μέσω των ούρων.
Απο τους πιο επικίνδυνους εχθρούς των νεφρών είναι: η ζωική πρωτεΐνη, το αλάτι, τα γενετικώς τροποποιημένα τρόφιμα, οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες, τα αεριούχα ποτά, γαλακτοκομικά προϊόντα, η καφεΐνη και τα τσιγάρα.
Αν θέλετε να παρέχετε κάτι στα νεφρά σας για να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά και να καθαρίσει το σώμα σας από όλες τις τοξίνες, δοκιμάστε αυτό το υγιεινό και θρεπτικό ποτό που έχουμε προσθέσει παρακάτω.
Συστατικά:
- μισό λεμόνι ή λάιμ (καθαρισμένα)
- 1 ακτινίδιο (φλούδα)
- ¼ φλιτζάνι καρύδια
- 1 μπανάνα
- ½ ματσάκι φρέσκο μαϊντανό
- 1 φλιτζάνι νερό
Προετοιμασία:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά, προσθέτουμε νερό μέχρι να πάρει ωραία και απαλή υφή.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου